空の色、鳥の声、春がもうすぐそこまで来ていることを感じる日が増えるようになりました。
少し気が早いですが、先日桜を活けました。それだけで春の気配を感じて、気持ちが華やぎます。冬はどうしても寒いから、いろいろと溜め込みがちで、からだがいつもより重く感じます。春になれば、お水を多めに飲んだり、ジョギングをまた始めたりして、溜め込んだものを出して、一旦リセットを。からだも心も軽くなり動きやすくなります。季節の変わり目は体調を崩しやすい時だから、自分のからだにきちんと目を向けて、声を聞いてあげたいですね。季節のおいしいものをからだに取り入れて、心とからだに栄養を。今回も春らしく、美味しいものたちが並びます。
今回からはHJから厳選したおいしいものが並ぶ「HJ FOOD SELCTION」がはじまります。これからすこしづつ、季節のおいしいものや地方のおいしいものを少しでもお届けできればと思っています。
みなさまのお越しをおまちしています。